Work & Life balance: 15 martie 2013
Training open, de 1 zi - 8 ore, 09.00-17.00
Obiective și Beneficii: cu ajutorul acestui program, participanții vor putea învăța tehnici de relaxare, antistres, vor învăța să se asculte și să se cunoasca mai bine, vor afla soluții pentru eliberarea din relații toxice, vor găsi o sursă de automotivare, vor reusi să își îmbunătățească relațiile cu ceilalți. De asemenea, vor afla soluții pentru a putea păstra un echilibru între viața privată și cea de la job.
Din continut:
* Stresul, inamic sau prieten? Teorie: cauze, tipuri de stres, avantaje și dezavantaje asociate stresului/efecte. Teste psihologice cu autoevaluare. Exercițiu de relaxare
* Conflictele: surse, cauze, efecte. Tehnici de rezolvare a conflictelor + test. Studii de caz.
* Relații toxice (personale & profesionale): tipuri, roluri, limite. Soluții de ieșire din relațiile toxice. Jocuri de rol.
* Plan de dezvoltare personală
Minim 8 participanți
70 % practica si 30 % teorie
Cost: 200 lei
Inscrieri la tel: Tel 0722 318 361 si la e-mail: psihotraining@gmail.com