Psihoterapia atacurilor de panica
Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice.
Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute.
De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns .
Medicatia insa are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice.
Se observa ca odata ce se intrerupe medicatia simptomele reapar intrindu-se astfel intr-un cerc vicios.
Acest lucru se intimpla deoarece panica este doar un simptom major care atrage atentia ca la nivel inconstient se intimpla ceva.
De fapt am putea spune ca ea exprima un strigat de ajutor venit de la nivelul inconstientului ce se poate constitui intr-un semnal de avertizare ca directia in care a mers viata individului pina in acel moment nu este in acord cu totalitatea fiintei lui.
Ceea ce se intimpla de fapt, in linii mari, este vorba despre un conflict intrapsihic inconstient ce se exteriorizeaza prin simptom, simptom ce are rolul de a atrage atentia ca ceva se intimpla , ceva ce nu este benefic.
Dintr-un anume punct de vedere simptomul, aparitia lui, poate fi vazuta si ca benefica deoarece da ocazia ca prin atragerea atentiei sa putem regla ceea ce nu este echilibrat adica acea comunicare intre constient si inconstient esentiala pentru sanatatea psihica
Abordarea cea mai optima a atacului de panica se refera insa la abordarea cauzala adica psihoterapie, care poate fi insotita de tratament simptomatic in functie de intensitatea simptomelor si care urmeaza a fi redus pina la a fi interupt continuindu-se apoi cu psihoterapie
Psihoterapia are si rolul de a elibera tensiunea psihica ce determina aceste simptome si de a aduce lumina asupra motivelor reale ce stau la baza atacurilor de panica
Psihoterapia are rolul de a constientiza, de a afla ce este in spatele acestei frici si ce o determina
Odata descoperit incepe procesul de vindecare deoarece stiind care este cauza putem si actiona asupra ei
Fiecare individ este unic si fiecare are o istorie personala.
De aceea este nevoie insa de timp si perseverenta.
Netratarea atacurilor de panica face ca persoana sa nu isi poata desfasura viata asa cum si-ar dori si sa devina din ce in ce mai retrasa, mai izolata.
Psihoterapia in sine este de un real ajutor pentru ca se lucreaza asupra cauzei , iar acest lucru face ca rezultatele in timp sa fie durabile si viata persoanei sa se desfasoare intr-un mod optim si echilibrat astfel incit sa poata participa in mod plenar la o paleta larga din aspectele vietii ei.
Contrar unei prejudecati care spune ca daca mergi la psihoterapeut sau faci psihoterapie inseamna ca esti nebun, din contra aceasta este nefondata deoarece inseamna ca faci eforturi sa te apleci asupra ta, ca vrei sa iti fie bine si iei in considerare si acea parte din tine care nu poate fi vazuta cu ochiul liber dar care exista, ca daca iti va fi bine si celor din jurul tau le va fi bine, ca tratindu-te ai ocazia sa iti fie mult mai bine si te vei bucura de viata din plin alaturi de persoanele iubite.
Psihoterapeut Liliana Puchea
Adresa cabinet B-dul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap.96, sect.5(punct de reper: parcul Izvor, Palatul Parlamentului, INS)
Telefon : 0722207760
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com/